Re[3]: Poobedný spánok :: Remember, remember, the velvet November


node:	Re[3]: Poobedný spánok
template:	4
parent:	Re[2]: Poobedný spánok
owner:	yshish
created:	15.08.2021 - 10:27:50

cwbe coordinatez:
101
63535
21
8897279
8897698
8897818
8899393

ABSOLUT
KYBERIA

permissions
you:	r,
system:	public
net:	yes

na toto sa mi vyborne osvedcilo vypit kavu a lahnut si - do 5 minut som zvycajne vytuhla, po 20 minutach ma prebralo a vedela som fungovat do vecera bez nejakej otupelosti. samotna kava na mna moc nefunguje. a sloficek bez kavy tiez ziadna slava.

0000010100063535000000210889727908897698088978180889939308899415

mmt, to som slovne spojenie som uz niekde videl, akoze lahnut si na kavu? :D
Inac to sa doporucuje, ak clovek nema cas sa vyspat celych 8hod a musi dalsi den fungovat, tak kafe, 2-3hod spanku. Skusal som, funguje.

000001010006353500000021088972790889769808897818088993930889941508899424

neviem, ja som to "objavila" viacmenej omylom, ked som tak raz po kave vytuhla a bolo to neskutocne super, ze som to zacala praktikovat pravidelne. :)
inac mi pomoze aj ked nezaspim, ale iba po tej kave lezim 20-30 min so zatvorenymi ocami a oddychujem.

00000101000635350000002108897279088976980889781808899393088994150889942408899590

zhodou mi kamos pred par dnami o tom hovoril a som sa dozvedel, ze to ma aj nazov tzv "coffee nap" :)

00000101000635350000002108897279088976980889781808899393088994150889942408899506

no fyziologicky mozog spotrebuvava 1/5 kyslika a 1/4 vsetkych cukrov.
Zatvorenie oci je preto velmi ucinny sposob, ako setrit energiu, pretoze zrakovy kortex ma napojenia na asi 1/2 mozgovej kory a spotrebuvava po sluchu najviac zo vsetkych vnemov, nwm, asi 40% celkovej spotreby mozgu.

login::		password::
	name:: id::